Niniejszy program jest propozycją przebiegu zajęć i jest dostosowywany indywidualnie w zależności od stanu zdrowia, czynników zewnętrznych i Państwa osobistych potrzeb.

Oprócz programu zabiegowo-ruchowego zapewniamy urozmaiconą dietę odchudzającą (1000 kcal).
Na początku wczasów mają Państwo możliwość skonsultowania się z lekarzem i kosmetyczką.
W trakcie wczasów na każde 7 dni przewiduje się jeden dzień wolny.
Uprzejmie prosimy o zabranie na wczasy stroju sportowego, kostiumu kąpielowego i czepka, sportowego obuwia, peleryny lub kurtki przeciwdeszczowej.

Niniejszy program jest propozycją przebiegu zajęć i jest dostosowywany indywidualnie w zależności od stanu zdrowia, czynników zewnętrznych i Państwa osobistych potrzeb.

Na początku turnusu mają Państwo możliwość skonsultowania się z lekarzem i kosmetyczką.
W trakcie turnusu na każde 7 dni przewiduje się jeden dzień wolny.
Uprzejmie prosimy o zabranie na wczasy stroju sportowego, kostiumu kąpielowego i czepka, sportowego obuwia, peleryny lub kurtki przeciwdeszczowej.

Człowiek zaprogramowany jest biologicznie na 120 lat życia.

O dwadzieścia lat żyje się krócej z powodu nieprawidłowego odżywiania, następną dwudziestkę odbiera nam hipokinezja, czyli brak ruchu - samochodowo-kanapowy styl życia. Dwadzieścia lat należy też odpisać ludziom palącym papierosy, a kolejną dwudziestkę odejmuje permanentne narażenie na przewlekły stres.

Olbrzymi procent dorosłych osób ma nadwagę, dużo cierpi na znaczną nawet otyłość. Osoby takie nęka potem miażdżyca, choroby serca z zawałem włącznie, nadciśnienie, udary mózgu czy schorzenia mniej groźne, takie jak kamica żółciowa oraz wiele innych. Znacznie częstsza jest w tej grupie cukrzyca i przebiega ona z większymi powikłaniami. Trudniejsze technicznie i groźniejsze są operacje chirurgiczne. Z czasem pojawiają się i są trudniejsze do leczenia dolegliwości kręgosłupa i zwyrodnienia przeciążonych stawów.

Warto zatem być szczupłym i sprawnym, choćby tylko po to, aby dłużej żyć i to pełnią życia, ciesząc się do tego dobrym zdrowiem.
Zmienił się ideał piękna; tzw. rubensowskie kształty dawno już przestały być kanonem. Stały się nim natomiast sylwetki modelek i umięśnionych sportowców.

Wygląd zewnętrzny stał się bardzo ważnym elementem kształtowania opinii o danej osobie. Poza niezbędnymi kwalifikacjami tzw. dobra aparycja, której atrybutem jest zgrabna sylwetka, stała się obecnie jednym z najważniejszych atutów otrzymania intratnej pracy w zawodach wymagających kontaktu z ludźmi.
Pracodawca chętniej wybierze i zatrudni osobę szczupłą, licząc na to, iż będzie bardziej wydajna i rzadziej będzie chorować. Zgrabna i poruszająca się z zyskanym podczas ćwiczeń aerobiku wdziękiem sekretarka jest wizytówką biura, w lepszy nastrój wprowadzi zarówno mającego gorszy dzień szefa, jak i oczekującego na niego kooperanta.
Fit-busineswoman wysiądzie, a nie wygramoli się z samochodu, z gracją zarówno zasiądzie za biurkiem, jak i wstanie z głębokiego fotela. Siedząc zaś - kokieteryjnie założy nogę na nogę, które śmiało może odsłonić głębokim rozcięciem spódnicy czy nałożeniem mini. A wszystko to ułatwi jej prowadzenie firmy.

Sprawny, tryskający energią i witalnością mężczyzna znacznie lepiej daje sobie radę nie tylko w pełnieniu zawodowych obowiązków, ale i na każdym innym polu. Łatwiej przychodzi mu załatwianie wielu spraw i większą sympatią obdarzają go przedstawicielki płci pięknej.

Osoba szczupła i sprawna, już choćby z powodu tych cech, prezentuje zazwyczaj większe poczucie pewności siebie. Są dobrymi kompanami w czasie wycieczek, podczas weekendów i urlopów. Można się z nimi wybrać na dancing lub do dyskoteki, a podczas tańca nie dostają zadyszki. Nie mają też problemów z dobraniem stroju, zarówno z ubraniem się jak i rozebraniem i wystąpieniem np. w skąpym kostiumie kąpielowym, bezlitośnie demaskującym wszelkie zbędna kilogramy.

Idealnym miejscem do poprawy samopoczucia, wyglądu, zdrowia oraz urody są wczasy w JUBILACIE. Wykwalifikowana kadra, basen, siłownia, jaccuzi, solarium, przytulne pokoje, spokojne i ciche otoczenie sprawią, że pobyt u nas będzie wspaniałym odpoczynkiem.